普洱市场牛肉的价格
作为AI语言模型，我无法提供实时的市场价格，以下是2021年普洱市场牛肉的价格参考：
普洱市场牛肉价格一般在每斤30元左右，价格会根据品种、等级、季节等因素有所浮动。高档次的牛肉价格会更高，一般在每斤50元以上。同时，不同的销售渠道和地区也会对价格产生影响。
普洱市场牛肉功效和作用
普洱市场牛肉具有以下功效和作用：
1. 补充营养：普洱市场牛肉富含蛋白质、铁、锌、钙等营养成分，能够满足人体对这些营养的需求，有助于增强体质。
2. 补血养颜：普洱市场牛肉中含有丰富的血红素和铁元素，可以促进血液循环，增加血红细胞的数量，有助于补血养颜。
3. 增强免疫力：普洱市场牛肉中含有丰富的锌元素，可以增强人体免疫力，提高身体的抵抗力。
4. 促进肌肉生长：普洱市场牛肉中富含蛋白质和氨基酸，可以促进肌肉生长和修复，对于运动员和健身爱好者来说是很好的蛋白质来源。
5. 保护心脏：普洱市场牛肉中含有较少的脂肪和胆固醇，可以减少心脏病和中风的风险。
6. 改善贫血：普洱市场牛肉中含有丰富的铁元素，可以帮助改善贫血症状，增加血红细胞数量。
总之，普洱市场牛肉是一种营养丰富、味道鲜美、功效多样的食品，适合各个年龄段的人食用。