喝茶有什么好处和坏处？喝茶有什么好处和坏处喝茶有什么好处和坏处喝茶有什么好处和坏处？众所周知，很多人都有喝茶的习惯。但喝茶因人而异，喝茶有讲究，盲目或不恰当的喝茶会对身体有害，以下是喝茶的一些利弊及相关信息，喝茶有什么好处和坏处？1喝茶水就是喝茶。常见的茶有红茶、绿茶、花茶等，适量喝茶对人体有一定的好处，可以提神醒脑，促进脂肪分解。
1、喝茶的好处和坏处
世界卫生组织调查了许多国家饮料的优缺点，最后得出结论:茶是中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，以及茶多酚、咖啡因、脂多糖等近300种成分，能调节生理机能，发挥多种保健和药理作用。因为茶叶可以防止人体内甾醇的增加，预防心肌梗塞，茶多酚还可以清除过多的自由基，抑制和杀灭致病菌。
这是中年人必备的。EC还可以净化水质，减少放射性物质对人体的危害。因此，在目前自然环境污染严重的情况下，生活在城市的人们尤其应该经常喝茶。喝茶的好处有很多，可以总结为:(1)茶可以提神醒脑，增强思维和记忆能力。(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。(3)喝茶对龋齿的预防大有裨益。
2、喝茶有啥好处和坏处
喝茶对人体有什么好处和坏处\\\\x0d\\\\x0a喝茶的好处:\\\\x0d\\\\x0a1。有助于抗氧化\\\\x0d\\\\x0a茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性，是人体自由基的清除者。\\\\x0d\\\\x0a一项实验研究表明，1毫克茶多酚相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远远高于其他同类物质。另一项实验结果表明，茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。
临床实验证实，治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病的有效率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物治疗有效率达81.7%；对治疗辐射引起的白细胞减少症也有很好的效果。\\\\x0d\\\\x0a3、有助于提神醒脑\\\\x0d\\\\x0a茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使人精神焕发，增强思维和记忆能力。
3、喝茶的好处和坏处是什么
它能降低人体的胆固醇，保持人的血压稳定。茶不宜太浓，容易引起人的兴奋或睡眠不好。对于睡眠不好的人来说，这类人不宜喝茶，尤其是睡前。喝茶因人而异。优点是可以清油，有轻微的减肥效果。缺点是喝酒牙齿经常变黄。不能隔夜喝有致癌物的茶。喝茶的好处:减肥提神；喝茶的坏处:晚上喝茶容易失眠。喝茶有很多好处。缺点是未发酵的茶会伤胃。
\\\\x0d\\\\x0a一项实验研究表明，1毫克茶多酚相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远远高于其他同类物质。另一项实验结果表明，茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍\\\\x0d\\\\x0a2，有助于防治辐射损伤\\\\x0d\\\\x0a茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。
4、喝茶有什么好处和坏处?
茶历史悠久。自古以来，中国人就对茶有着浓厚的兴趣。1.茶可以提神醒脑，增强思维和记忆能力，消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。喝茶对预防龋齿大有裨益。经常喝茶可以减少60%的龋齿。同时，茶叶中含有许多对人体有益的微量元素。2.茶具有抑制恶性肿瘤的作用。喝茶能明显抑制癌细胞生长，抑制细胞衰老，延年益寿。茶的抗衰老作用是维生素e的18倍以上，喝茶可以延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压、脑血栓。
能兴奋中枢神经系统，增强运动能力。喝茶有很好的减肥美容效果，尤其是乌龙茶，还可以预防老年性白内障。茶叶中所含的鞣酸能杀灭多种细菌，因此能预防夏季易发的口腔炎、咽喉炎、肠炎、痢疾等，保护人的造血功能。茶叶中有防辐射物质。看电视剧或者玩电脑手机的时候，边喝茶边看电子产品也可以保护视力。
5、喝茶有什么好处和坏处
喝茶有什么好处和坏处喝茶有什么好处和坏处？喝茶的好处众所周知，很多人都有喝茶的习惯。但喝茶因人而异，喝茶有讲究，盲目或不恰当的喝茶会对身体有害。以下是喝茶的一些利弊及相关信息，喝茶有什么好处和坏处？1喝茶水就是喝茶。常见的茶有红茶、绿茶、花茶等，适量喝茶对人体有一定的好处，可以提神醒脑，促进脂肪分解。但需要注意的是，喝茶不宜过量，儿童、贫血、胃炎、胃溃疡、尿路结石患者不宜喝茶，以免造成不良后果。